Instagramowy Konkurs Kneipp

Zapraszamy do udziału w Konkursie „Jesień z Kneipp” na naszym Instagramie @Kneipp_Polska 🍂🍁😁

Do wygrania 3 zestawy kosmetyków Kneipp:
◊ Aromatyczny płyn pielęgnujący Przytulna kąpiel🛁
◊ Olejek do masażu Diabelski pazur😈
◊ BIO-olejek do ciała i twarzy🍀

Jak je zdobyć?
1. Zaobserwuj nasz profil na Instagramie @kneipp_polska
2. Napisz w komentarzu pod zdjęciem komu i dlaczego chciałabyś/chciałbyś poprawić humor jesienią i podarować zestaw kosmetyków Kneipp🎃🎁
3. Do swojego komentarza dodaj hashtagi: #kneipppolska i #jesienzkneipp.
Pamiętajcie: 1 osoba=1 komentarz.
Pełen regulamin konkursu znajdziecie na naszym blogu: Regulamin konkursów Kneipp Autorów 3 najfajniejszych komentarzy nagrodzimy kosmetykami Kneipp👍
Na wasze wpisy czekamy do 7 listopada do 23:59. Wyniki pojawią się 8 listopada na naszym Instagramie. Powodzenia!✊

konkurs kneipp jesien insta

Reklamy

Dobre samopoczucie jesienią

Jak zapewne pamiętacie, filozofia Kneipp oparta jest o 5 filarów:
♦ Wodę
♦ Rośliny
♦ Ruch
♦ Żywienie
Balans

W tym miesiącu chcielibyśmy się skupić na Balansie, który według Kneipp polega na harmonizacji ducha z ciałem i utrzymywaniu tej pozytywnej interakcji. Zrównoważony styl życia i odpowiednia ilość czasu przeznaczona na odpoczynek, pozwala cieszyć się zdrową psychiką i satysfakcjonującym życiem.

csm_balans_638ff037c8

Jesień wielu z nas, nie nastraja zbyt pozytywnie i to właśnie w jesienno- zimowych miesiącach mamy największą tendencję do popadania w przygnębienie i apatię. Co możemy zrobić żeby nie poddać się ponurym myślą i w dobrej kondycji psychicznej dotrwać do wiosny? Mamy dla Was kilka rad 🙂

♦ Ruch
Nawet, jeżeli nie jesteście sportowymi zapaleńcami, to warto wstać z kanapy i pójść na energiczny spacer. Jeżeli przy okazji uda się złapać kilka promieni słońca, to poprawa humoru murowana. Najlepsze rezultaty osiągniecie jednak ćwicząc po godzinie 2-3 razy w tygodniu. Zostało udowodnione, że sport powoduje uwalnianie endorfin, dzięki którym jeszcze kilka godzin po treningu czujemy się szczęśliwsi i weselsi. Nie wspominając już o skutkach „ubocznych” w postaci zgubionych kilogramów, co zazwyczaj wpływa pozytywnie na naszą psychikę 😉

shutterstock_119870797

Hobby 
Jesień to dobry moment, aby wrócić do dawnego hobby, na które do tej pory nie mieliśmy czasu. Wiosną i latem spędzamy dużo więcej godzin na powietrzu, częściej wyjeżdżamy i spotykamy się ze znajomymi. Gdy na dworze temperatura spada, do łask powracają zajęcia w pomieszczeniach. Dla niektórych może to oznaczać robótki na drutach, naukę gry na gitarze czy kurs nowego języka. A może po prostu miło będzie owinąć się kocem i poczytać książkę w towarzystwie rozgrzewającej herbatki:)

Kosmetyczne rytuały
Jesienią i zimą potrzebujemy się rozgrzać i doskonale sprawdza się w tym wypadku gorąca kąpiel. Może mieć ona nie tylko działanie pielęgnacyjne, ale również pozytywnie wpłynąć na nasz nastrój, odprężyć i nastroić do snu. Doskonale sprawdzą się olejki do kąpieli, nawilżające wysuszoną skórę oraz esencje z naturalnymi olejkami eterycznymi, które mają działanie inhalujące.

shutterstock_205151029

Dieta
Jesienną porą powinniśmy spożywać więcej ciepłych posiłków. Powinniśmy pić także dużo płynów, np. ciepłą wodę z cytryną lub herbatki z imbirem i cynamonem. Przypominamy tutaj przepis na zimową herbatkę, który już jakiś czas temu pojawił się na naszym blogu: Rozgrzewająca herbatka
Świetnym materiałem na gorące, ale lekkie dania są warzywa, których zwłaszcza wczesną jesienią, mamy pod dostatkiem. Możecie z nich przyrządzić np. aromatyczne leczo. Ciemno, zimno, pada…taka pogoda zachęca do sięgnięcia po słodkości;) Starajcie się jednak wybierać zdrowe przekąski np. bakalie, banany czy migdały. A może wykorzystacie nasz przepis na orzechowe ciasteczka? Ciastka z masła orzechowego

Witamina D
Od jakiegoś czasu w mediach przewija się temat witaminy D i wpływu jej niedoborów na samopoczucie. Coraz częściej lekarze zalecają też jej suplementację od jesieni do wiosny. Zanim jednak sięgniecie po preparaty z apteki, warto zbadać jej poziom we krwi i skonsultować wyniki z lekarzem.
Fajnym pomysłem na lekkie skrócenie jesieni i naładowanie akumulatorów, jest wyjazd, chociażby na kilka dni, do ciepłego kraju 🙂 Jeżeli nie macie jednak takiej możliwości, to spróbujcie maksymalnie wykorzystać słoneczne dni, na których brak ostatnio nie możemy narzekać.
Życzymy Wam pięknej i złotej jesieni!

shutterstock_287571254

Jesienny Konkurs Kneipp

Jesień w tym roku przybyła bardzo punktualnie🍂 Dni krótsze, słońca coraz mniej, niektórzy już narzekają na obniżenie nastroju. Jak przetrwać tę porę roku?😉 Przede wszystkim wziąć udział w Jesiennym Konkursie Kneipp, który właśnie pojawił się na naszym facebookowym profilu @Kneipp Polska🍁
Kosmetyki Kneipp z pewnością poprawią Wam humor, a do wygrania są 3 zestawy.
W każdym z nich znajdziecie:
✔️ 1x Olejek do kąpieli Tajemnica Piękna
✔️ 1x Płyn pielęgnujący pod prysznic Na dobry nastrój
✔️ 1x BIO-Olejek do ciała i twarzy

Zadanie konkursowe:

✅ Napiszcie krótko jak sobie radzicie z jesienną chandrą. Może macie jakieś oryginalne
sposoby, którymi możecie się z nami podzielić? Uwaga: jedna osoba – jeden komentarz pod postem konkursowym☝️
 Będzie nam miło jeżeli polubicie i udostępnicie nasz post oraz oznaczycie @znajomych, którzy powinni wziąć udział w naszej zabawie☺️
 Prosimy również o zapoznanie się z regulaminem naszych konkursów: http://bit.ly/Regulamin_konkursyKneippPolska 👆

Autorów 3 najciekawszych komentarzy nagrodzimy zestawami kosmetyków Kneipp  Na Wasze komentarze czekamy do 7 października do godziny 23:59.
08/10 na profilu Kneipp Polska opublikujemy nazwiska 3 zwycięzców. Powodzenia!

JESIEN konkurs frame

Lawendowy koniec wakacji

Dzisiejszym wpisem żegnamy wakacje, ale na szczęście kalendarzowe lato jeszcze chwilę pozostanie z nami.  Być może niektórzy z Was mieli okazję odwiedzić latem polskie plantacje lawendy, a nawet podziwiać lawendowe pola w samej Prowansji? Lawenda to roślina, która budzi różne emocje. Część osób uwielbia jej zapach, a są
i tacy, którym ciężko go znieść. Jako gorący zwolennicy lawendy skupimy się na jej zaletach czyli właściwościach leczniczych i pielęgnacyjnych.

shutterstock_81740818

Lawenda zadomowiła się przede wszystkim w regionie śrόdziemnomorskim
i francuskiej Prowansji, ale to chorwacka wyspa Hvar została okrzyknięta „lawendową” wyspą ze względu na masową ilość upraw tej rośliny. Sama nazwa lawendy wywodzi się od łacińskiego słowa „lavare” (myć). Już starożytni Rzymianie cenili ją jako dodatek do kąpieli, ktόry działa harmonizująco. Ten tzw. „zapach południa” do dnia dzisiejszego jest jedną z ulubionych substancji zapachowych i dlatego też jest składnikiem wielu perfum i kosmetykόw. Nie tylko jej przyjemny zapach, ale też odkryta tysiące lat temu moc lecznicza czynią lawendę jedną z cenionych roślin leczniczych.

Jakie działanie ma lawenda?
– uspokaja i wycisza
– wspomaga układ trawienny
– łagodzi ból
– przyspiesza leczenie infekcji
– wspomaga regenerację skóry

shutterstock_100093484

Najbardziej popularnym produktem wytwarzanym z lawendy jest olejek lawendowy. Jego spektakularne działanie wynika z zawartości m.in. dużej ilości garbników, flawonoidów, fitosteroli, linalolu i kumaryny. Linalol odpowiada za charakterystyczny zapach lawendy, a flawonoidy, fitosterole, garbniki posiadają działanie antyoksydacyjne. Z kolei kumaryna rozszerza naczynia krwionośne i działa przeciwobrzękowo oraz przeciwskurczowo. W aromatoterapii olejek z lawendy jest wykorzystywany jako środek uspakajający i relaksujący. Dodany do kąpieli odpręża i ułatwia zasypianie,
a jego właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze czynią go niezwykle skutecznym
w leczeniu różnych infekcji.
Szerokie zastosowanie olejku lawendowego w kosmetyce wiąże się przede wszystkim
z jego działaniem ochronnym, przeciwstarzeniowym i przeciwzapalnym. Znajdziecie go w wybranych produktach Kneipp:
– Aromatyczny płyn pielęgnujący do kąpieli Na dobranoc
– Kryształki do kąpieli Prowansalskie sny lawendowe
– Esencja do kąpieli Lawendowe sny
Zachęcamy do wypróbowania 🙂

collage lawenda

Wakacyjny Konkurs Kneipp

Półmetek wakacji za namiZ tej okazji zapraszamy Was do udziału w Konkursie „Kneipp na wakacjach” na naszym Facebooku i Instagramie. Na każdym z kanałów do wygrania są 3 zestawy kosmetyków: Pielęgnujący płyn pod prysznic Radość Życia oraz olejek do ciała i olejek do kąpieli Tajemnica Piękna.
Zadanie konkursowe:
🔻 Lato sprzyja podróżom i wycieczkom w różne miejsca. Jeżeli wybieracie się gdzieś na urlop lub weekend, to zabierzcie ze sobą dowolny kosmetyk Kneipp i zróbcie mu zdjęcie w jakimś ciekawym otoczeniu Morze, góry, jeziora, a może jakieś egzotyczne destynacje?Czekamy na Wasze fotki! Uwaga: jedna osoba – jedno zdjęcie
🔻 Będzie nam miło, jeżeli polubicie nasz profil i post, udostępnicie go i oznaczycie @znajomych, którzy lubią brać udział w konkursach
🔻 Prosimy również o zapoznanie się z regulaminem naszych konkursów: http://bit.ly/Regulamin_konkursyKneippPolska 

Autorów 3 najbardziej wakacyjnych zdjęć na Facebooku i Instagramie nagrodzimy
zestawami kosmetyków Kneipp 🎁
Na Wasze komentarze pod postem konkursowym czekamy do 27 sierpnia do godziny 23:59.
28 sierpnia na profilu Kneipp Polska na Instagramie i Facebooku opublikujemy nazwiska zwycięzców. Powodzenia!

konkurs lato

 

Letnia pielęgnacja

Tej wiosny nie mogliśmy narzekać na brak ciepła. Kwiecień momentami przypominał bardziej lato, niż kapryśny początek wiosennego sezonu. Maj i czerwiec również nie zawiodły. W ekspresowym tempie musieliśmy więc zmienić garderobę na lżejszą. Co się z tym wiąże, zadbać o pielęgnację tych partii ciała, które zwykle odsłaniamy w letniej porze. Mowa więc o stopach i odpowiednim pedicurze i zatroszczeniu się o najbardziej przesuszone partie ciała. Lato w pełni więc jeżeli jeszcze nie przygotowaliście swojego ciała do wakacji, to najwyższa pora o siebie zadbać.

Stopy
Przez większość roku, nasze stopy uwięzione są w ciepłych butach. Nie zawsze wygodnych i często przepoconych. W efekcie zmiana zabudowanego obuwia na sandałki rzadko jest możliwa bez wcześniejszego zadbania o estetyczny wygląd stóp. Do najczęstszych problemów należą odciski, zrogowacenia i popękana skóra na piętach. Jeżeli nie chcemy straszyć przechodniów, a przede wszystkim poczuć się zadbani, warto wybrać się na profesjonalny pedicure do salonu kosmetycznego. Możemy go również wykonać samodzielnie w domu.
Zaczynamy od kąpieli stóp w solach mineralnych, najlepiej z zawartością mocznika, który zmiękczy skórę. Po kąpieli za pomocą pumeksu lub tarki usuwamy zrogowaciały naskórek. Alternatywnie stosujemy skarpetki złuszczające, dostępne w każdej drogerii kosmetycznej. W tym przypadku na efekt złuszczenia naskórka musimy poczekać kilka dni. Polecamy też peeling stóp produktami zawierającymi naturalne olejki. Dzięki peelingowi nie tylko oczyścimy naskórek, ale również go nawilżymy. Na koniec warto zastosować maskę lub odżywczy krem i nałożyć bawełniane skarpetki, co przyspieszy proces wchłaniania składników wgłąb skóry.

shutterstock_384225742
Ciało
Większość z nas pragnie wrócić z urlopu chociaż z delikatną opalenizną. Muśnięta słońcem skóra sprawia, że wyglądamy na bardziej zrelaksowanych i atrakcyjnych;) Zanim jednak położycie się na plażowym leżaku, zadbajcie o odpowiednie nawilżenie i odżywienie skóry.
Pierwszy krok to porządny peeling całego ciała, dzięki któremu pozbędziecie się martwego naskórka i uzyskacie efekt młodszej i świeższej skóry. Zgrubiała naskórek, zwłaszcza na kolanach, łokciach i stopach, nie tylko wygląda nieestetycznie, ale także utrudnia uzyskanie równomiernej opalenizny. Peeling można wykonać zarówno w gabinecie kosmetycznym, jak i w zaciszu domowym. Domowe peelingi działają delikatniej bo wykonujemy je produktami drogeryjnymi więc mogą być stosowane częściej.
Kolejny etap to nawilżenie i odżywienie skóry. Jeżeli Wasza skóra jest silnie przesuszona, to warto sięgnąć po naturalne olejki (np. BIO-Olejek Kneipp) i silnie natłuszczające masła do ciała. Niektóre salony kosmetyczne mają w swojej ofercie zabiegi nawilżające na ciało i twarz, podczas których skóra jest dogłębnie odżywiana preparatami zawierającymi kwas hialuronowy.
Nie zapominajmy też o stosowaniu kremów z odpowiednio wysokimi filtrami SPF, chroniącymi przed promieniowaniem UVB i UVA.  Życzymy Wam udanego urlopu!

shutterstock_421711558

Konkurs na Dzień Matki

KKmNa naszym facebookowym profilu @KneippPolska znajdziecie konkurs z okazji Dnia Mamy 🙂  Do wygrania 3 zestawy kosmetyków Kneipp: płyn pod prysznic Na dobry nastrój, perełki do kąpieli Bez stresu oraz Bio-olejek
Zadanie konkursowe i warunki udziału znajdziecie w poście konkursowym. Pamiętajcie, aby zapoznać się z naszym regulaminem. Ogłoszenie zwycięzców 1 czerwca na profilu Fb @KneippPolska. Serdecznie zapraszamy do udziału!