Wesołych Świąt!

Drodzy Klienci i sympatycy marki Kneipp! Życzymy Wam zdrowych, spokojnych
i rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia oraz szczęśliwego Nowego Roku. Niech te dni będą dla Was czasem odpoczynku od codziennej gonitwy i okazją do spędzenia czasu
z najbliższymi. Pozdrawiamy świątecznie!🎅🎁🎄

Kneipp-ChristmasCard_2018

Reklamy

Nowa odsłona BIO-Olejku Kneipp

Przedstawiamy nową odsłonę BIO-Olejku Kneipp!
Do tej pory nasz olejek był polecany głównie do intensywnej regeneracji blizn i rozstępów, a także pielęgnacji skóry suchej i zniszczonej. Wraz z nowym opakowaniem rekomendujemy jego użycie nie tylko do ciała, ale także do twarzy:)
Nasz Bio-Olejek to produkt wegański zawierający 100% naturalnych olejków: olejek grejpfrutowy, olejek z krokosza barwierskiego oraz oliwę z oliwek. Odżywia i regeneruje skórę pozostawiając uczucie jedwabistej gładkości. BIO-Olejek Kneipp jest niezmiennie rekomendowany przez położne i zalecany do stosowania już od pierwszych tygodni ciąży.
Z okazji nowej edycji BIO-Olejku mamy dla Was super promocję w drogeriach Hebe
Od 12.04 do 25.04 możecie zakupić BIO-Olejek Kneipp po dużo niższej cenie niż zwykle czyli 14,99 zł.
Zapraszamy na zakupy do Hebe!
FS_FL_Bio_Oel_100ml_PL_hi_new 2018

Zimowa herbatka na odporność

Zima to okres, w którym szczególnie łatwo o różne infekcje. Dlatego warto wzmocnić swoją odporność żeby zminimalizować ryzyko zachorowania. Mamy dla Was prosty przepis na zimowy napój, który jest nie tylko smaczny, ale także zdrowy:)

shutterstock_167978789

Przepis na zimową herbatkę rozgrzewającą (1 litr):

  • 2-3 torebki owocowej herbaty
  • kawałek świeżego imbiru
  • 10 goździków
  • 1 cytryna
  • połowa pomarańczy
  • 2 łyżki naturalnego miodu

Imbir umyć, obrać i zetrzeć na tarce.  Cytrynę umyć i obrać ze skórki, pokroić w plasterki. Można też wycisnąć sok z cytryny jeżeli ktoś nie lubi pływających kawałków owoców w herbacie:) To samo robimy z pomarańczą – myjemy, obieramy i kroimy na plasterki. Wszystko wrzucamy do dużego dzbanka, dodajemy goździki i torebki z ulubioną herbatą. Całość zalewamy gorącą, ale nie wrzącą wodą. Dosładzamy w miarę uznania miodem lub jak ktoś woli sokiem z malin lub innych owoców. Ważne, aby unikać wszelkich sztucznych dodatków np. sklepowych soków-syropów, które zawierają praktycznie sam cukier.
W zależności od potrzeby możecie modyfikować ilość poszczególnych składników. Jeżeli np. jesteście już trochę przeziębieni lub czujecie, że coś was „bierze”, to koniecznie dodajcie więcej imbiru. Imbir działa rozgrzewająco, a zawarte w nim oleje (geraniole) posiadają właściwości antybakteryjne i przeciwgorączkowe. Imbir poprawia też krążenie, działa przeciwobrzękowo i przyspiesza przemianę materii. Można więc powiedzieć, że jest to niezwykła roślina pomagająca prawie na wszystko.

shutterstock_702814615

Właściwości cytryn i pomarańczy chyba nie trzeba nikomu reklamować. Zawierają przede wszystkim dużą ilość witaminy C, która łagodzi objawy infekcji i jest cenionym antyoksydantem. Pomarańcza jest też bardzo dobrym źródłem beta-karotenu i witamin z grupy B. Nie można też nie wspomnieć o walorach smakowo-zapachowych tych owoców. Czy wiedzieliście, że olejek z pomarańczy ma właściwości przeciwdepresyjne? Z kolei goździki działają przeciwbólowo i antyseptycznie – łagodzą ból gardła i pomagają udrożnić zatkany nos.
Jak sami widzicie, ta herbatka to samo zdrowie. Smacznego!

Świąteczny piernik – last minute

Święta już dosłownie za chwilę i pewnie większość z Was ma już przygotowane świąteczne wypieki. Z myślą jednak o tych, którzy są wyjątkowo zabiegani i nie mieli czasu zajrzeć do kuchni, przygotowaliśmy specjalny przepis na piernik, który trudno zepsuć:) Nie wymaga on takiego nakładu pracy jak pierniczki, a jego zapach i smak z pewnością pomoże Wam poczuć magię świąt. Oprócz tradycyjnych składników proponujemy Wam też alternatywne produkty – ukłon w stronę osób, które nawet w święta chcą być bardziej „fit”.

piernikbl2

Piernik Last Minute (porcja na małą blaszkę)

  • 400g mąki pszennej lub pełnoziarnistej
  • 150g masła lub 150ml oleju kokosowego
  • 200g cukru lub 150g cukru kokosowego
  • 6 łyżek powideł bez cukru
  • 4 łyżeczki kakao bez cukru
  • 1 opakowanie przyprawy do piernika bez cukru
  • 2 jajka
  • 1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego
  • 1 łyżeczka sody
  • bakalie wg uznania np. rodzynki, żurawina, orzechy, migdały

Sposób wykonania:

Mąkę,kakao i sodę wymieszać w dużej misce. W międzyczasie rozpuścić masło lub olej w kąpieli wodnej i  odstawić do ostygnięcia. Jajka zmiksować z cukrem na gładką masę – blenderem lub mikserem i dodać do niej mleko oraz przygotowaną wcześniej mieszankę mąki, kakao i sody. Cały czas mieszać, aby nie powstały grudki. Następnie dołożyć powidła i rozpuszczony tłuszcz. Konsystencja ciasta powinna być jednolita i dopiero wtedy dodajemy wybrane przez nas bakalie. Całość przekładamy do blaszki i pieczemy w piekarniku w temperaturze 180-200 stopni przez około godzinę. Piernik możecie oczywiście udekorować polewą, my postawiliśmy na mniej kaloryczną wersję.
Przy dobrej organizacji pracy przygotowanie ciasta nie powinno zająć dłużej niż 30 minut:) Smacznego!

piernikbl

Przedświąteczny relaks

W okresie przedświątecznym nie możemy narzekać na nadmiar wolnego czasu. Porządki, zakupy, szukanie prezentów…Od biegania po mieście bolą nas nogi, a kręgosłup daje o sobie znać zazwyczaj podczas intensywnego sprzątania. Do kolacji Wigilijnej często siadamy dosłownie wyczerpani, a przecież nie musi tak być. Wystarczy, abyśmy pomiędzy kolejnymi obowiązkami, znaleźli chwilę wytchnienia i zadbali o swoje ciało.

Rozluźnij się
Problem nadmiernie spiętych mięśni dotyka nas często na co dzień, ale w okresie przedświątecznym kiedy ze wzmożonym zapałem czyścimy nasze mieszkania, szczególnie daje się we znaki. Długotrwałe schylanie się przy odkurzaniu czy myciu podłóg wywołuje nieprzyjemny ucisk i bόl w okolicach karku i plecόw. Gorsze samopoczucie fizyczne wpływa negatywnie na nasz nastrόj, a jeżeli jeszcze jesteśmy do tyłu z harmonogramem przygotowań to poziom stresu i rozdrażnienia osiąga apogeum.
Na szczęście poprzez odpowiedni masaż i ciepło można pozbyć się bόlu karku i plecόw i poprawić swoje samopoczucie. Wystarczy poprosić któregoś z domowników, aby w przerwie od domowych obowiązków, rozmasował bolące partie ciała, co polepszy  ukrwienie i przemianę materii w miejscu masowania. Polecamy zaopatrzyć się w jakiś aromatyczny olejek, który wzmocni terapeutyczne działanie masażu. Szczególnie godne polecenia są olejki Kneipp do masażu np. Olejek do masażu Arnika, który nie tylko pielęgnuje skórę, ale także rozgrzewa i rozluźnia nadmiernie spięte mięśnie. Ten potrόjny efekt wywołują rόżne, roślinne składniki. Cenny olejek migdałowymasło shea i prowitamina B5 odżywiają skόrę czyniąc ją gładką i miękką. Ekstrakt pozyskany z imbiru rozgrzewa i wspiera dobroczynne działanie masażu w danych partiach ciała. Jednocześnie substancje aktywne arniki wspierają rozluźnienie mięśni, a w połączeniu z masażem zapobiegają zakwasom.