125 lat marki Kneipp! Pięć filarόw zdrowia wg Sebastiana Kneippa: Filar 1.Woda

wasser

Obfite zimne kąpiele w wodach Dunaju o temperaturze 5° do 10° C pomogły Sebastianowi Kneippowi przezwyciężyć silną gruźlicę płuc. Dzięki temu przekonał się: „ Jeżeli dla mnie istnieje lekarstwo, to jest nim woda.“ Z czasem Kneipp, znany wόwczas jako „wodny doktor“, doskonalił swoje metody i łagodził je.

Działanie zabiegόw wodnych Kneippa  polega na wzmacnianiu sił samoleczniczych organizmu poprzez łagodne lub silne bodźce. Ciepłe i zimne oddziaływanie temperatury wody pobudza krążenie krwi, co ożywia przemianę materii i oczyszczanie organizmu.

Propozycja 120 rόżnych zabiegόw wodnych obejmuje od obmywania przez polewania, zawijania i kąpiele ziołowe, aż po „błyskawiczne polewanie“. Wiele z nich z łatwością można  wpleść w przebieg dnia: w ten sposόb oblanie się zimnym strumieniem wody  po gorącym prysznicu o poranku jest idealnym pobudzeniem.

Osoby, ktόre w ciągu dnia walczą ze zmęczeniem, rόwnież mogą sięgnąć po zabiegi księdza: zimna kąpiel rąk, zwana też „Espresso Kneippa“ ożywia ciało i ducha, zapobiegając rόwnież umysłowemu znużeniu.

Przy nadchodzącym przeziębieniu zalecana jest zawczasu kąpiel stόp z dolewaniem wody, w przypadku bόlu głowy lub umysłowego czy też fizycznego zmęczenia Sebastian Kneipp poleciłby polewanie twarzy wodą. Chyba najbardzej znanym zabiegiem wodnym Kneippa jest kąpiel brodząca. Już jednokrotne zastosowanie hartuje ciało i wyraźnie poprawia przemianę materii.

Więcej o wodnych zabiegach Sebastiana Kneippa można poczytać tutaj: http://www.kneipp.pl/de/filozofia_kneippa/zabiegi_kneippa.html

 

Życzymy dużo zdrowia!

water

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s