Mięta

Kn_Pfl_ein_Pfeffermin002hiMiętę (Mentha L.) znają chyba wszyscy. Wiadomo, że można pić herbatkę miętową, nawet jeśli nic nam nie dolega. Należy jednak pamiętać, że ma ona dość silne działanie lecznicze. Mięta świetnie rośnie w przydomowych ogródkach, lecz poradzi sobie również na balkonie. Lubi stanowisko półcieniste i słoneczne oraz umiarkowaną ilość wody. Nie jest wymagająca, za to łatwa w pielęgnacji. Zbieramy liście i czubki pędów, najlepiej przed kwitnieniem, czyli w okresie czerwiec-sierpień.

Zasadniczo herbata miętowa ma zastosowanie przy problemach z trawieniem. Ja zawsze umieszczam ją na liście przedświątecznych zakupów. W naszym domu nie może jej w tym okresie zabraknąć! Ma taki odświeżający smak, redukuje uczucie przejedzenia. W krajach arabskich zielona herbata z miętą jest nawet napojem państwowym podawanym przy każdej okazji– zaparza się ją trzy razy, by wydobyć inne właściwości i coraz mocniejszy smak mięty.

Herbatkę możemy pić też w przypadku bólu głowy czy przeziębienia. Mięta w zimie rozgrzewa, a w lecie chłodzi. Działa antyseptycznie i może być stosowana do płukania jamy ustnej.

Miętowy olejek eteryczny stosowany jest do nacierania lub inhalacji w czasie przeziębień i działa jak żaden inny. Najpierw wywołuje uczucie zimna, a następnie ciepła. Pomaga łagodzić bóle głowy i skurcze, uwalnia drogi oddechowe. Łagodzi napady migreny. Może być stosowany również w celu rozluźnienia mięśni, na egzemy i schorzenia reumatyczne. Istnieją również badania, które dowodzą jego skuteczności na wirus herpes-simplex, czyli tzw. wirus opryszczki (źródło: biblioteka Uniwerytetu Heidelberg). Trzy godziny po zastosowaniu olejku miętowego na miejscu opryszczki zanotowano zabicie 99% wirusa, przy czym lepsza skuteczność osiągana jest w początkowej fazie występowania. Wówczas olejek miętowy uniemożliwia przyczepianie się wirusa do komórek, uniemożliwiając w ten sposób rozprzestrzenianie infekcji.

Uwaga: niektórzy ludzie źle tolerują miętę i mają po niej bóle brzucha. Takie osoby powinny jej więc unikać. Ostrożność powinny zachować również kobiety w ciąży – wówczas nie należy z niczym przesadzać.

A Wy? Jak i kiedy stosujecie miętę? Czekamy na ciekawe komentarze 🙂 (DS)

Reklamy

2 thoughts on “Mięta

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s