Wypoczynek na zielonej trawce

Natura już całkowicie obudziła się z zimowego snu. Wszędzie jest zielono a rośliny dookoła kwitną i owocują. Zapach lata wyczarowuje nam uśmiech na twarzy. Jest po prostu cudownie. Kneipp w swoim asortymencie ma również wiele produktów, które pasują do letniego nastroju i pielęgnacji. Regenerują one ciało i duszę, a skóra odzyskuje siły. Na przykład kosmetyki Radosna chwila relaksu o cudownym zapachu czerwonego maku i konopi.

prysznic radosna

Świeże łąki działają jak magnes. Odczuwamy nieodpartą potrzebę położenia się na miękkiej trawie, by posłuchać brzęczenia owadów, patrząc przy tym w obłoki. Już samo wyobrażenie o tym jest relaksujące. Oczywiście jeżeli porozmawiamy na ten temat z alergikami, to nie podzielą oni tego entuzjazmu… pyłki i trawy dają im się we znaki i wywołują zaczerwienione oczy lub inny dyskomfort. Ale przy pielęgnacji ciała oni również mogą doświadczyć świeżości łąki, polecamy Balsam pod prysznic i Balsam do ciała Trawa cytrynowa i Oliwka Kneipp 🙂

trawa

Dobroczynny masaż

IMG_2602

Prawie każdy zna to uczucie: obciążenia fizyczne, do ktόrych nie jesteśmy przyzwyczajeni, jednostronne ruchy, nieodpowiednia postawa ciała czy długie siedzenie lub stanie powodują napięcia i przeciążenie mięśni.
Najszybszą rada na te dolegliwości jest masaż z dobroczynnymi olejkami i można go wykonać w domowym zaciszu. Cenne olejki roślinne rozpieszczają i pielęgnują naszą skórę. Olejki do masażu Kneipp zawierają 95% naturalnych olejków roślinnych.
Poznaj i wypróbuj je koniecznie:-)
http://www.kneipp.pl/de/na_temat_zdrowia/spiete_miesnie.html

Płynne złoto Maroka: olejek arganowy

arganZdjęcie: owoce drzewa arganowego

Olejek arganowy jest tak rzadki, jak i wyjątkowy. Argania (drzewo arganowe) jest  jedynym z gatunku Argania (Argania Spinosa). Już 80 milionów lat roślina ta rośnie w Maroko i tylko tam owocuje. Mimo wielu starań nie udało się naukowcom kultywować drzewa arganowego nigdzie indziej na całym świecie. Obszar zaledwie 820.000 ha na krańcach Sahary jest jedynym terenem uprawy na całym świecie.

Od 1998r. teren ten pod nazwą: „Arganeraie“ należy do rezerwatów biosfery UNESCO, stworzono go, by chronić ten zagrożony wyginięciem gatunek roślin. W ten sposób Maroko, w szczególności region południowo-zachodni między rzekami Souss i Massa, może czerpać korzyści z ogromnego popytu na wyjątkowy olejek arganowy. Przez dietetyków jak i kucharzy wychwalany jest on jako jeden z najbardziej wartościowych artykułów spożywczych na świecie. Przede wszystkim ze względu na najwyższą zawartość esencjonalnych kwasów tłuszczowych (ponad 80%) – głównie kwas linolowy i oleinowy, które można odnaleźć w produkcie naturalnym.  Do tego dochodzi również wysoka zawartość naturalnych antyoksydantów,  służących ochronie przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Jednym z tych antyoksydantów jest alfa-Tokoferol, który posiada największą aktywność witaminy E (zawartość jest prawie dwa razy większa niż w oliwie z oliwek). Berberowie już od XII wieku wykorzystują olejek arganowy do pielęgnacji włosów i skóry, jak i w medycynie tradycyjnej przy atopowym zapaleniu skóry, trądziku, dolegliwościach serca i krążenia, aż po problemy żołądkowo-jelitowe. Olejek arganowy jest wszechstronnym środkiem dla zdrowia, a dla skóry prawdziwym dobrodziejstwem. Wysokowartościowe składniki koją uszkodzoną, wrażliwą i zanieczyszczoną skórę. Dzięki działaniu nawilżającemu przeciwdziała wysuszeniu i starzeniu skóry.

Aby pozyskać cenny ten olejek potrzeba wiele pracy. Owoce z jednego całego drzewa dostarczają zaledwie 1 litr olejku.  W tym celu owoce są zbierane i przetwarzane w sposób tradycyjny. 80 % jest dziś produkowana jak niegdyś ręcznie, zazwyczaj przez miejscowe Wspólnoty Kobiet. Dzięki pielęgnacji, zbiorom i przetwarzaniu owoców drzewa arganowego kobiety  te zapewniają utrzymanie dla 6.000 ludzi. W ten oto sposób zdrowy olejek arganowy jest w każdym zakresie produktem naturalnym szczególnego rodzaju.

Wiosna – czas truskawek i … mniszka pospolitego

Dziwne połączenie? Ależ skąd, te dwie roślinki można całkiem sprytnie razem zastosować 🙂

mlecz

Kolorowe kwiaty rozświetlają każdą wiosenną łąkę. Ale dominuje na nich kolor żółty, to mniszek lekarski, potocznie zwany mleczem – roślina lecznicza. Pod łacińską nazwą Taraxacum officinale przynależy do rodziny astrowatych. Aż do lipca można wszędzie zbierać zdrowy plon. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale liście mniszka są smaczne w sałatkach i równocześnie działają żółcio- i moczopędnie. Jego składniki aktywują przemianę materii i wspomagają wydalanie przez wątrobę i nerki.

truskawki

Natomiast truskawki działają dobroczynnie na nasze serce, ponieważ obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze. Zawierają liczne minerały i witaminy i mają właściwości odżywcze i lecznicze.
A jak je połączyć? Oto ciekawy przepis na sałatkę z truskawkami:

Składniki: mieszanka sałat liściastych, garść świeżo zebranych liści mniszka, truskawki

Sałatę potargać, liście mniszka pokroić na małe kawałki, a truskawki na cienkie paseczki. Wszystko dać do miski i wymieszać z sosem winegret z octu, oleju, soli i pieprzu, odrobiny musztardy i połowy łyżeczki marmolady malinowej. Przyozdobić talerze żółtymi płatkami i delektować się sałatką na świeżo.

Smacznego!

Wiedzieliście, że pyszna truskawka tak właściwie nie jest owocem? To orzech. A winne temu są widoczne na jej skórce małe punkciki. To one są właściwym nasionem i owocem truskawki.